Ojačajte imunitet ovim moćnim napitkom! (RECEPT)

PROBAJTE I NE BRINITE

Kako biste bili otporni na viruse i prehlade morate voditi računa o ishrani, a vitamini su obavezni

Autor: Stil/Zadovoljna.hr

Jesen je donela viruse, te je veoma važna preventiva, zdrava i raznovrsna ishrana i unošenje vitamina u organizam.

 

 

Grip se lako prenosi, a kako biste ga izbegli bitno je i da imate zdrave navike i ojačate imunitet, da redovno vežbate i da odvojite vreme za odmor.

 

 

Namirnice s protuvupalnim svojstvima su zeleno povrće, bobičasto voće, losos, a tu su i nezaobilazni vitamin C među u vidu nara, limuna, narandže i mandarine.

 

 

 

Donosimo vam jedan moćan napitak za suzbijanje i prevenciju virusa.

Sastojci:

 

 

 

1 čen belog luka

1/2 kašike kurkume

1 kašika naribanog đumbira

– 1 šoljica ceđenog soka od narandže

– 1/2 ceđenog limuna

 

 

 

Priprema:

 

 

 

Beli luk naseckajte na sitno i pomešajte ga s ostalim sastojcima.

Sve umutite u blenderu i prelijte u staklenu flašu.

Tri do četiri dana za redom popijte jednu čašu ovog soka dnevno.

Čuvajte ga u frižideru.

Podijeli ovo s prijateljima:
  •  
  •  
  •  
  •  
Don`t copy text!
Content Blocked

KLIKNITE ispod za vise INFO