Izvor zdravlja i jakih mišića: Napravite ovaj zeleni smuti i učvrstite figuru nikad lakše! (RECEPT) - 24h-info

Izvor zdravlja i jakih mišića: Napravite ovaj zeleni smuti i učvrstite figuru nikad lakše! (RECEPT)

MOĆNI NAPITAK

Zeleni smuti je dobar za zdravlje, daje vam potrebnu energiju i ojačava mišiće.

Autor: Stil/Zadovoljna.hr

Za jake mišiće nisu neophodne samo žvotinjske belančevine. Mišići se grade i iz aminokiselina koje se nalaze u svoj biljnoj hrani.

 

Zeleni smuti koji pomaže da ojačate sadrži baš svaku aminokiselinu koje naše telo treba, a mi vam donosimo recept za ovaj moćni napitak.

 

foto: Profimedia

Sastojci:

  •  2 jabuke
  • 1 puna šaka listova spanaća
  • 1/3 ananasa srednje veličine
  • 1 zreli avokado srednje veličine
  •  3 stabljike celera
  •  1 kašičica spiruline
  • par kockica leda

 

Priprema:

Sve namirnice stavite u blender i dobro izmiksajte. Smuti je najbolje da pijete otprilike jedan sat nakon treninga kako biste nahranili izmorene mišiće.

Podijeli ovo s prijateljima:
  •  
  •  
  •  
  •  
ŠOKANTNO priznanje Milana Stankovića Tukao sam se zbog Kije!

ŠOKANTNO priznanje Milana Stankovića Tukao sam se zbog Kije!

BLIC POLIGRAF Kija kockar : "POLA ČOVEK, POLA WC ŠOLJA"

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Don`t copy text!